Слайды

Массаж

 Массажи очень эффективно совмещать с практикой Йоги. В давних времен массаж считался одним из основных способов профилактики и лечения различных болезней. Благодаря усилению кровообращения и лимфотока осуществляется интоксикация организма, уходят застойные процессы в теле. Помимо общеукрепляющего действия, массаж обладает и расслабляющим воздействием. В наше время отношение к массажу практически не изменилось: эта процедура неразрывно связана с крепким здоровьем и хорошей физической формой.

Массаж - процедура с очень разносторонним эффектом. Он используется для решения целого ряда проблем со здоровьем и телом: от психосоматических заболеваний до целлюлита. В первую очередь массаж показан при болях в спине, пояснице и шее, при остеохондрозе, ушибах и растяжениях мышц, переломах (на стадиях заживления и при функциональных расстройствах после перелома), вывихах. Лечебный массаж восстанавливает организм и возвращает подвижность при функциональных проблемах.

Приглашаю Вас на сеансы массажа:

  • Классический массаж спины и шейно-воротниковой зоны
  • Баночный массаж
  • Медовый массаж

И, немного подробнее от каждом из этих массажей:

  • Классический массаж спины и шейно-воротниковой зоны:

    Cпособствует общему физиологическому оздоровлению организма, является отличной эмоциональной разгрузкой, устраняет боли в спине, шее, плечевом поясе, помогает избавиться от застойных явлений. Массаж спины – это хорошая профилактика и лечение заболеваний позвоночника, остеохондроза, и предотвращение других проблем. Классический массаж спины подразумевает проработку мышц шеи и плеч, лопаточной области, мышц пояснично-кресцового отдела, прямых и косых мышц спины.

  • Баночный массаж:

    Под воздействием баночного массажа происходит влияние вакуума на кожные рецепторы, усиливается  значительный прилив крови к тканям. В этот момент происходит разрушение подкожной жировой клетчатки, улучшается циркуляция лимфы и межтканевой жидкости, ускоряются обменные процессы. Также, восстановительные и иммунные процессы в тканях ускоряются в несколько раз, что приводит к повышению иммунитета. Увеличивается секреторная работа сальных, потовых желез: из организма удаляются соли, ацетон. Улучшается общее состояние кожи. Также, очень положительно баночный массаж влияет на состояние мышц массируемой области. Улучшается подвижность связочного аппарата и сократительная функция мышц.

  • Медовый массаж: 

    Давно известны всем полезные свойства пчелиного мёда. Массаж с применением меда делают как в косметических, так и в лечебных целях. К полезным свойствам самого массажа добавляются еще и полезные свойства меда. Во время массажа кровообращение на массируемом участке усиливается, ускоряется отток лимфатической жидкости и венозной крови. Также, запускаются рефлекторные процессы, зависящие от центров спинного мозга, и нормализуется работа внутренних систем организма. Полезное водействие меда на организм человека обусловленно его уникальным составом, который включает в себя: фруктозу, глюкозу, аминокислоты и белки, микро- и макроэлементы, в том числе калий, кальций, цинк, марганец, хлор, никель, натрий, железо. Также, происходит очень положительное влияние мёда при втирании его в кожный покров. Медовый массаж помогает избавиться от остеохондроза, целлюлита и лишних объёмов, хорошо очищает поры кожы, питает ее. Также, во время  массажа, мёд выступает в роли сорбента: помогает избавиться от токсинов, вытягивая их из межтканевой жидкости и подкожной жировой клетчатки.

Общие показания и польза данных массажных техник:

  • Синдром хронической усталости и бессоница;
  • Гипертонус мышц и  мышечные спазмы;
  • Умственное перенапряжение;
  • Заболевания и нарушение функций опорно-двигательного аппарата;
  • Снижение эластичности и упругости кожи;
  • Снижение общего мышечного тонуса;
  • Солевые отложения;
  • Частые головные боли;
  • Реабилитация организма после различных травм опорно-двигательного аппарата, в том числе и травм позвоночника;
  • Ожирение;
  • Целлюлит;
  • Баночный массаж показан при простудных заболеваниях(при отсутствии высокой температуры);
  • Ожирение;
  • Целлюлит;

Однако, следуеть помнить, что несмотря на общий положительнй эффект от массажей, имеется и ряд противопоказаний, о которых нужно знать, и делать массажи нельзя.

К таким основным общим противопоказаниям отностяся:

  • Острые воспалительные процессы в организме;
  • Повышенная температура тела;
  • Беременность и послеродовой период;
  • При медовом мсссаже - аллергия на мед;
  • Кожные заболевания;
  • Некоторые заболевания обмена веществ;
  • Тромбофлебит;
  • Онкологические заболевания;